先週1週間は、大変ロキソニンにお世話になりました。
金曜日の朝は特に辛く、会社を休もうかと思いましたが
ロキソニンを飲んでしばらく横たわっているときに
「あ･･･今日はアレとアレをやらなきゃ･･･」と思いだし、しんどいけどその気持ちが勝り、ロキソニンもうっすら効いてきたので出勤しました。
（完全に社畜根性が染みついてる･･･涙）
気圧の変化って、本当に辛い･･･。
本当に辛いです。解放されたい･･･。
（気圧の変化による体調不良からも、社畜生活からも･･･）
そして、その日は母が体調不良で病院に行ったそうです。
診断は『軽い熱中症』
熱中症！！！！
母は、早朝にトイレに行った時にめまいがしたそうです。
36.0℃、血圧が140だったそうです。
「今日は無理せず寝ていて」と言い残し出勤しましたが、昼前にLINEを確認すると
「病院に行きました。軽い熱中症かもとのことです」
ええええ！！！
母は時間が経つにつれ、どんどんしんどくなるなあと思って体温を測ってみたら、
母の体温は37.0℃になり、血圧はなんと200を超えていたとか？？？
母もその数字を見て、倒れそうになったそうです。
本当にビックリしました。
母は私と同じ気圧の変化による体調不良だと思っていたので、まさか熱中症だとは思い至りませんでした。
テレビではよく「熱中症に注意しましょう」と呼びかけていますが、
まさか母が熱中症になるとはっ･･･！
特に点滴とかの処置はなにも無かったそうですが、とにかく水分を取って下さいと言われて帰されたそうです。
聞けば、その日も朝食時のコーヒーくらいしか水分を取っていなかったそうです。
その前の日も朝昼晩の食事のお伴に何かを飲んだくらいで
あまり水分を摂取していないようでした。
確かに普段からあまり水分摂取していなかった気がします。
気をつけないと！！！！
水分って本当に大切なんですね、身にしみました。
熱中症でワクチン接種なんて大丈夫なのかと心配しましたが
母もそれが心配でお医者さんに聞くと
「体調が良くなっていたらワクチンは接種して下さいね」
と言われたそうです（笑
ワクチン接種･･･お医者さんは、みんな勧めてくるなあ（笑
ってことで、翌日土曜日に両親はワクチン接種に行きました(連れていきました)。
本当に不思議なんですが、全然痛くないそうです。なんで？？注射なのに？？？
母は「ちょっと腕のこわばりを感じる」と言っていましたが
父は本当になんともないそうです。
母の腕が上がらなくなるかもしれないと思っていたので、夕食担当は私です！
張り切って（？）１日目は『ガストのサラダうどん』
２日目は『ポキ風アボカドサーモン丼』にしてみました。
両方とも、両親に大好評！
ガストのサラダうどん
今はこんなにお洒落（？）になっていますが
私がアルバイトをしていた約２５年前は（四半世紀前じゃん！怖っ！）
うどん、めんつゆ、マヨネーズ、レタス、シーチキン、花カツオ、刻みのり（アレ？のりあったかな）
のシンプルイズベスト！
ちなみに、レタスがなかったのでレタス抜きのサラダうどんを作りましたので
それはもはや「サラダ」と名乗ってはいけないうどんでした（笑
シーチキンうどんですね。笑
アボカドサーモン丼は、MAQUIAのLINEニュースにとっても美味しそうな丼ごはんが載っているのを見かけて、「あっ！これ食べたい！」と思って作りました。
めっちゃ簡単で、メッチャ美味しい！！！！
今回はサーモン丼だったけど、マグロでも絶対に美味しいと思う！
この丼、何杯でもイケそうで怖い（笑
（↓このレシピです）
これ、私のためのレシピ本なのでは･･･？？
と、すぐに図書館で予約しました。
（まず図書館で借りてみて、実際によく見てそれでも本当に欲しくなったら購入するようにしています）
ちなみに、今日はもうめんどくさいのでデパ地下でお総菜を買って帰り、その残りを明日のお弁当に詰めて完了。
RF1、美味しいです(笑)
そして、今日は母からLINEがきて「アイススラリー買ってきて」と。
アイススラリー？？
初めて聞きました。
母なりに、熱中症になるまいと（万が一またなったときの対策をと）一生懸命調べたようです。
なので、その気持ちに応えようと、私も頑張って探して買ってきました！
これでちょっとは安心できるかな？
備えあれば憂いなし！
まだまだ備えたりないか(笑)
