体重計に乗るのが怖かったけど、とうとう観念して今朝こわごわと乗りました･･･。
2キロも太っていました！
５日間で２キロ増量！！！
５日間で２キロ痩せるのは至難の業なのに、太るのはいとも簡単なのです！！！
まあでも、おうち手巻き寿司、おうち焼き肉、おうちケーキ、おうちジャンクフード、おうちハーゲンダッツ･･･
思い返せば、GW中に食べたものはすべてとても美味しく、とてもハイカロリーでした。
沢山食べて幸せだったけど、ああ･･･頑張って調整しないと！！！！
慌ててプランクやりました。
プランクだけじゃダメよね･･･。
それにしても自分で「･･･んんん～～～･･･太ったかも･･･」って自覚するのは
１キロ増量したときではないですね･･･。
最低でも２キロは太らないと分からない。
もっと体に敏感な人はすぐに太ったって自覚するのでしょうが、わたしのような鈍い人は２キロ増えた辺りから自覚することが出来るようです。
はあ～、私のような人間はやはり毎日体重計に乗らないとダメだ！！！
この週末は筋トレ頑張ります。
そのほかに、草むしり、観葉植物の植え替え、愛犬のシャンプーなど
体力を（私的には）かなり消耗するイベント（？）が控えておりますので
それもダイエットの助けになればいいなあと。
ううう･･･体脂肪へらさないといけないのに、増やしてしまった･･･。
反省反省！
とか言いながら、帰宅途中グランディールのパンを手にしておりました。
あー、明日の朝は
すっごい厚切り
じゃなくって
ちょっとだけ厚切り
にしよっ！！！！
パンの誘惑も凄いわー。
とにかくすぐに誘惑に負けてるうちは、内臓脂肪は減らないですね。
睡眠不足も肥満の元なので、とりあえず寝ます！
